哪五种因素会影响精子的质量

　　一般来说，正常男性射精的后死后可以产生上亿个精子，但是目前很多男性都长时间的受到了少精或者无精等各种症状的影响，精子的活力是目前影响精子品质的主要判断标准，主要是根据精液里面运动精子到底含量的百分比来进行判断的。下面就来对于精子活力的影响因素进行相应的讲解。

　　年龄因素是影响精子活力的一方面因素，一般男性在青年和成年时期的时候，是精子活力最好是时期，过了这段时间以后，精子的活力逐渐的下降，畸形的精子也会逐渐的增加，特别是60岁以后，精子里面的百分之85都是畸形的精子。

　　长时间的研究证明，吸烟对于精子的活力会造成非常严重的影响，长期的吸烟男性， 和不吸烟的男性进行对比，精子的畸形率会明显的增加，同时长期的喝酒会造成睾丸萎缩，精液的质量也会下降。

　　男性如果长时间的穿比较紧身的裤子，或者经常性的蒸桑拿等，会造成阴囊部位局部的发热不良，降低精子的生成和活力。

　　化妆品里面含有的一些物质会造成精子活力下降，同时对于男性的内分泌产生严重的影响， 造成男性 运动能力下降的同时，精子的畸形率也会增加很多。

　　如果男性的身体过度的肥胖也会损害精子的成长，因此适量的运动可以帮助提高精子的活力，帮助精子创造出良好的生长环境。

　　男性的身体健康和日常的生活习惯是影响精子活力的关键，因此在平时的时候，饮食上面不能长时间的吃一些垃圾的食物，同时减少化妆品的使用量，多吃一些生精的食物。经常性的进行运动，多注意身体的保养，不要穿紧身的裤子等，保持良好的心态，平和的面对生活。